TIPS KESEHATAN (HAID)

A. PELANCAR HAID

Bahan:

 2 rimpang kunyit
 ½ sendok teh ketumbar, ½ sendok teh biji pala, ½ genggam daun srigading

CARANYA:

Semua bahan ditumbuk halus lalu direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring lalu diminum 1gelas sehari.

B. PERUT SAKIT DIWAKTU HAID

Bahan:

 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari
 1rimpang jahe sebesar ibu jari
 ½ rimpang kencur sebesar ibu jari

Caranya:

Semua bahan dicuci bersih, diparut untuk diambil airnya. Tambahkan perasan jeruk nipis lalu diseduh dgn air panas ½ gelas dan disaring. Tambahkan garam dan gula secukupnya dan diminum pada hari pertama HAID.

***Semoga bermanfaat***
(ref: penyembuhan praktis dan obat kuno)

TIPS UNTUK YG TERLALU GEMUK

Mereka yg bertubuh gemuk pastilah akan merasa sedih, terutama bagi para gadis atau wanita karir. gemuk memang kadang sulit dihindari penyebabnya, misalnya terlalu sering menerima undangan makan atau harus sering menjamu tamu untuk makan bersama.
jika anda sering makan (karena terpaksa) maka sesudah pulang dari jamuan makan minumlah ramuan dibawah ini :

Bahan:

1. sebuah pace yg matang
2. tiga potong lempuyang
3. bangle sebanyak 3 potong
4. daun kemuning satu tangkai
5. satu jeruk nipis
6. sebuah asam tua

Caranya:

semua bahan-bahan direbus, lalu disaring dan kemudian air rebusan itu diminum.
untuk menjaga kesetabilan tubuh atau agar tetap langsing gunakan cara dibawah ini.

> olah raga ringan, ini harus dilakukan agar lemak yg ada didalam tubuh terbakar, lakukan olah raga walau hanya jalan kaki/ lari-lari kecil, atau hanya senam/hanya menggerak-gerakan tubuh/tangan saja.

> dalam satu minggu, sediakan waktu sehari untuk diet yaitu makan buah-buahan matang seperti apel. jadi dalam seharian itu anda tidak makan yg lainnya hanya makan apel saja.

*untuk bahan tambahan belilah produk herbal di apotik atau di outlet2 terdekat yg menyediakan jenis2 herbal untuk mencegah gemuk*

(ref: ppenyembuhan praktis/obat kuno, smoga bermanfaat)